爆発しなくなって自己嫌悪がやめられる
これ全部私も経験しています。
HSP、HSS型HSP、アダルトチルドレン、
人目が気になる、自信がない、
子どもやパートナーに怒りたくないのに
爆発してしまう、など、
生きづらさを抱えた女性や、
海外在住女性のための、
カウンセリング・コーチングサービスです。
安心安全な場で、様々なお悩みについて
何でもお話しいただけます。
厳しい倫理コードと守秘義務がありますので、安心してご相談いただけます。
心の中で絡まった様々な想いを、
一緒に紐解いていきましょう。
ありのままのご自分に戻るお手伝いをさせていただきます。
お気軽にご相談ください。
*HSP: HSP（Highly Sensitive Person）は、「非常に敏感な人」を指す言葉で、日本では繊細さんと呼ばれたりもします。感受性が高く、外界の刺激や他人の感情に対して非常に敏感に反応する特性を持つ人々を意味します。アメリカの心理学者Elaine N. Aron博士によって提唱された概念で、診断されるものや疾患ではありません。HSPセルフテストはこちら https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
*HSS型HSP: HSP気質の人の中でも、刺激を求める（High Sensation Seeking)傾向も強い人のことで、日本では刺激追求型HSP、刺激探求型HSPと呼ばれたりします。刺激を求める一方で、非常に繊細で感受性が高いという特徴を持っているので、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような感覚になる方が多いです。
*アダルトチルドレン: Adult Children (AC)は、機能不全家族や問題のある家庭の元で育ち、成人後もその影響が残っている人々のことを指します。元々はアルコール依存症患者の成人した子ども（Adult Children of Alcoholics)を指す言葉として使われ始めましたが、現在は広い意味で、自己不信や恐れを土台とした幼少期の経験によって、大人になってからの行動や決断が左右されている人のことを指します。