海外での生活、新しい文化や言語の中で、ときどき心が疲れてしまうことはありませんか？
こんにちは、みずほです。
カナダに21年間、コスタリカに1年間の海外生活経験から、海外で生きる日本人女性特有のお悩みを共感を持ってお聞きすることができます。私自身も、英語にも仕事にも自信が持てず、「いい人」でいようとして疲れ果てた経験があります。
今回、現在学んでいる「ソマティックEMDR」の60分無料体験セッションをあと5名様限定で募集します。
心とからだはつながっています。
頭ではわかっているのに同じパターンを繰り返していた悩みも、からだからのアプローチで解放されていきます。
ソマティックEMDRは、ソマティックセラピー（心と身体のつながりにアプローチ）とEMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing、左右交互に目を動かしたり、タップなどで刺激を与えることで、トラウマ記憶の処理を助ける、科学的エビデンスに基づくアプローチ）を融合させた手法です。
大きなトラウマがなくても、「私はまだまだダメだ」「私は愛されない」などの思い込みを書き換えながら、不安や自信のなさ、人間関係の悩みに向き合います。
体験セッションでは、短い時間でも安心感を増やす感覚をご体験いただきます。私自身も実感した「からだから感じる安心感」をお届けできたらうれしいです。
◆ こんな方にぴったりです ◆
・人の目が気になって自分らしく振る舞えない
・「いい人」であろうとして疲れている
・完璧にこなそうとして自分を追い詰めている
・海外生活での不安や孤独感を感じている
・自分の本当の気持ちがわからなくなっている
※現在精神科や心療内科で治療を受けていらっしゃる方には、専門的な医療ケアの継続を優先していただくことをお勧めしています。
◆ 申し込み方法 ◆
下記のご予約リンクからご予約、または下記のお問い合わせフォームから「無料体験希望」とご記入の上、お申し込みください。
あなたらしく、心豊かに海外生活を送るための第一歩を一緒に踏み出しましょう。
あと5名様限定ですので、ご興味のある方はお早めにどうぞ♪
2025年5月無料体験セッション予約可能日：
太平洋標準時間(PST)
5月5日(月)11:00
5月7日(水)11:00
5月9日(金)13:00
5月12日(月)11:00
5月14日(水)13:00
5月16日(金)13:00
5月21日(水)13:00
5月23日(金)13:00
5月26日(月)11:00
5月28日(水)13:00
5月30日(金)13:00
＊セッションは60分間です。
＊上記はカナダ・バンクーバー時間（PST）です。
＊日本時間の午前10時または午前11時の枠も日によってご用意できますので、ご相談ください。
＊継続のカウンセリング・コーチングセッションは上記の時間に限らず受け付けていますので、メールにてご連絡ください。
